Чай з орегано: для чого він потрібен? користь води орегано
Пити чай з орегано Можливо, це не ваш перший вибір для здорового напою, але цей напоєний антиоксидантами продукт може мати серйозні переваги для здоров’я.
Що таке чай з орегано?
Чай з материнки, як випливає з назви, - це чай, який готується з листя трави орегано, висушених або свіжих. Орегано використовується в основному як трава в кулінарії, тоді як ефірна олія орегано є важливою частиною традиційної медицини, але чай з орегано не має такого ж рівня популярності. Ця трава культивується в середземноморському регіоні та в інших місцях протягом тисяч років і широко доступна в будь -якому продуктовому магазині, на ринку або в магазині здорової їжі.
Завдяки протизапальним та антиоксидантним сполукам, присутнім у цих листках, існує простий спектр корисних властивостей для здоров’я, які може надати проста чашка цього чаю. . З огляду на його лікувальну дію, ними можна насолоджуватися, пиючи, вдихаючи і навіть наносячи цей чай місцево на шкіру.
Користь чаю з орегано
Найбільш помітні переваги чаю з орегано для здоров'я включають його здатність усунути проблеми з диханням, запобігти раку, захистити здоров'я серця, зміцнити імунітет та допомогти у схудненні.
Стани дихання
Випивши склянку або дві цього чаю, можна полегшити запалення в пазухах і дихальних шляхах, а також лікувати будь -які бактеріальні або грибкові інфекції, які можуть викликати симптоми. Відомо, що чай з орегано зменшує симптоми астми.
Догляд за шкірою
Ця трава багата антоціанами, флавоноїдами та поліфенольними сполуками, усі вони є потужними антиоксидантами, здатними нейтралізувати вільні радикали в шкірі, тим самим зменшуючи появу зморшок та пігментних плям, а також плям та шрамів. 2] Це також може покращити еластичність шкіри, щоб довше виглядати молодшою.
Рак
Різні дослідження показали, що активні інгредієнти материнки можуть мати протиракові властивості, особливо при раку товстої кишки. 3] Дослідження показали, що регулярне вживання чаю з материнки може викликати уповільнення росту ракових клітин, а також апоптоз (загибель клітин).
Імунна система
Завдяки вітаміну А, вітаміну С та ряду антиоксидантів цей чай ідеально підходить для зміцнення імунної системи, оскільки може зняти напругу та стрес, стимулюючи вироблення білих кровоносних судин, що є першою лінією захисту організму від збудників та інфекцій. 4] Материнка також відома антибактеріальними та антисептичними властивостями.
Здоров’я серця
На відміну від багатьох звичайних чаїв, у чаї з орегано містяться омега-3 жирні кислоти, які можуть допомогти збалансувати рівень холестерину та покращити загальне здоров’я серця, зменшуючи ризик атеросклерозу, серцевого нападу та інсульту. [5] також допомагає чай з липи
Чай з орегано для схуднення
Чай з орегано має властивості стимулювати метаболізм, що може збільшити ваш потенціал спалювання калорій, допомагаючи швидше схуднути. [6]
Загоєння ран
Завдяки антибактеріальним та антисептичним властивостям чаю з орегано, йому часто дають охолонути, а потім наносять на рани або запалення, прискорюючи процес загоєння. [7]
Лікуйте застуду
Потужні антиоксидантні та антисептичні властивості материнки роблять її відмінним засобом для лікування застуди.
чай з орегано від нежиті
Коли ви відчуєте, що вас застудило або запалило горло, просто додайте три краплі орегано олії до склянки апельсинового соку. Пийте його раз на день протягом п’яти днів, поки симптоми не зникнуть.
Ви також можете пити чай з материнки два -три рази на день, щоб полегшити симптоми.
Розбийте закладеність носа
Материнка є чудовим природним засобом для закладеності носа, оскільки діє як безпечний і надійний антигістамінний засіб.
Щоб очистити закупорене горло і носові ходи, додайте дві -три краплі ореганової олії в півсклянки окропу. Накрийте голову рушником і вдихайте пар, який виходить із суміші. Робіть це двічі на день.
Крім того, ви можете додати три краплі орегано олії до склянки соку і пити щодня протягом трьох -п’яти днів.
Лікуйте вірус грипу
Противірусна властивість материнки може ефективно скоротити тривалість симптомів грипу. Деякі з найпоширеніших симптомів грипу - це висока температура, кашель, біль у горлі, головний біль, блювота, втрата апетиту, а також суглобові та м’язові болі.
Для лікування цих симптомів просто змішайте кілька крапель ореганової олії в склянці води і пийте раз на день протягом трьох -п’яти днів.
Знімає менструальні спазми
Материнка також відома як знеболюючий засіб і дуже ефективна, коли ви страждаєте від менструальних спазмів.
Ви можете просто розжовувати свіже листя материнки тричі на день, щоб зменшити менструальний біль.
Ви також можете випити чай з материнки для полегшення болю протягом декількох хвилин. Щоб приготувати чай, змішайте половину чайної ложки материнки в склянці води і доведіть її до кипіння. Процідити і додати цукор за смаком. Пийте його три -чотири рази на день під час циклу.
Ви також можете використовувати ореганову олію для регулювання менструального циклу, зменшення негативних наслідків менопаузи та запобігання передчасній менопаузі.
Примітка: Це засіб не для жінок, які вагітні або годують грудьми.
Вбийте кишкових паразитів
Кишкові паразити - це небажані мешканці шлунково -кишкової системи, які можуть серйозно збільшити ризик різних захворювань. Щоб вбити цих шкідливих паразитів, сушена орегано - хороший природний варіант, оскільки вона надзвичайно летюча та протипаразитарна.
Крім того, ореганова олія містить два потужні протимікробні агенти, відомі як тимол і карвакрол. Ці речовини виявилися дуже ефективними в лікуванні кишкових паразитів.
Для лікування кишкових паразитів додайте дві-три краплі ореганової олії у воду разом з невеликою кількістю свіжовичавленого лимонного соку і пийте тричі на день.
Зміст
- Що таке чай з орегано?
- Користь чаю з орегано
- Стани дихання
- Догляд за шкірою
- Рак
- Імунна система
- Здоров’я серця
- Чай з орегано для схуднення
- Загоєння ран
- Лікуйте застуду
- Розбийте закладеність носа
- Лікуйте вірус грипу
- Знімає менструальні спазми
- Вбийте кишкових паразитів
- Чому тканина з’являється на моєму обличчі?
- Луїза Трава, переваги, властивості та для чого вона потрібна
- Насіння льону для схуднення, насіння льону для схуднення
- Що таке трудова терапія?
- Цетиризин - для чого він призначений, дозування, застосування та ефекти
- Соя відгодовує? Дізнайтеся, чому соя допомагає схуднути