Що таке піст і молитва?
Піст за визначенням - це позбавлення їжі; але з біблійної точки зору, він також прагне до чудової їжі. Як сказав Ісус Потім Ісус пояснив : —Моя їжа полягає в тому, щоб виконувати волю Бога, який мене послав, і в тому, щоб завершити свою роботу (Іван 4:34). Тому піст - це припинити їсти натуральну їжу, їсти духовну їжу. Як можна перекласти корм про Ісуса, він сам сказав: «Я - справжній хліб, що зійшов з неба. Той, хто їсть цей хліб, не помре - як це сталося з їхніми предками, незважаючи на те, що вони їли манну, - але буде жити вічно. (Іван 6:58)
Питання буде в тому, як ви годуєтесь Ісуса? Їжа Ісуса наповнює ваше серце його любов’ю, його словами, його цілями для вашого життя. З практичної точки зору, замість того, щоб їсти 30 або 40 хвилин, саме цей час (протягом цих 21 дня) ви витратите на молитву, читання Біблії, поклоніння, роздуми над Писаннями тощо.
Файл швидко Це одна з духовних практик, якій Ісус навчає своїх учнів у Нагірній проповіді (Матвій, глави 5, 6 і 7). Під час посту ви більше відчуваєте Бога та його любов, ви пізнаєте його більше і узгоджуєтесь з його цілями у вашому житті.
Чому ми постимося?
Піст допомагає мені поставити Бога на перше місце у своєму житті. Шукайте Царства Божого [а] понад усе та ведіть праведне життя, і він дасть вам усе необхідне. (Матвія 6:33) Це спосіб розірвати залежність від інших речей, які можуть бути другорядними.
Піст збільшує моє знання про Божу любов. Тоді Христос оселиться у вашому серці, коли ви йому довірятимете. Вони пустять глибоке коріння в любові до Бога і будуть тримати їх міцними. Сподіваюся, ви зможете зрозуміти, як і належить усьому Божому народу, наскільки широка, як довга, наскільки висока і наскільки глибока його любов.
Я хочу, щоб ви відчули любов Христа, хоча це занадто велико, щоб усе це зрозуміти. Тоді вони будуть наповнені усією повнотою життя та силою, що виходить від Бога. (Ефесян 3: 16-19 NLT) Сила, любов і одкровення Бога перетворюють мене, піст дає можливість цьому статися.
Піст допомагає мені знайти своє задоволення в Бозі.О Боже, ти мій Бог; Шукаю тебе всім серцем. Моя душа жадає тебе; все моє тіло тужить за тобою в цій пересохлій і виснаженій землі, де немає води. Я бачив вас у вашому святині і бачив вашу силу і вашу славу. Ваша невичерпна любов краща за саме життя, як сильно я вас хвалю! (Псалом 63: 1-3 NLT); Ісус відповів їм: 'Я вам правду кажу, не Мойсей дав вам хліб з неба, це був мій Батько'. І тепер він пропонує їм справжній хліб з неба, 33 бо справжній хліб Божий - це той, що сходить з неба і дає життя світу. «Пане, - сказали йому, - давайте нам цей хліб щодня». Ісус відповів їм: «Я - хліб життя». Той, хто прийде до мене, більше ніколи не буде голодним; хто вірує в Мене, ніколи не буде спраглим. (Іван 6: 32-35). Моліться за такий тип посту, який ви повинні робити. Ісус натякнув, що всі його послідовники повинні постити (Матвій 6: 16-18; 9: 14-15) Для нього це було питання про те, коли віруючі постять, а не про те, чи будуть вони постити. Перед постом заздалегідь вирішіть наступне: Як довго ви будете постити: один прийом їжі, один день, один тиждень, кілька тижнів, сорок днів (новачкам слід починати повільно, працюючи до більш тривалого голодування). Основою посту і молитви є покаяння. Невизнаний гріх заважатиме вашим молитвам. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб підготувати своє серце: Попросіть Бога допомогти вам скласти повний список ваших гріхів. Зробіть відшкодування, коли Святий Дух веде вас. Повністю віддай своє життя Ісусу Христу як своєму Господу і Вчителю; Відмовтеся підкорятися своїй мирській природі (Римлянам 12: 1,2). Поміркуйте про властивості Бога, Його любов, суверенітет, силу, мудрість, вірність, благодать, співчуття та інші (Псалом 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13). Починайте час посту та молитви з очікуваним серцем (Євреїв 11: 6). Голодування вимагає розумних запобіжних заходів. Перш за все зверніться до лікаря, особливо якщо ви приймаєте ліки за рецептом або маєте хронічні захворювання. Деякі люди ніколи не повинні поститися без професійного нагляду. Фізична підготовка значно полегшує різку зміну вашого режиму харчування, так що ви можете повністю звернути увагу на Господа в молитві. Не поспішайте поспішати. Підготуйте своє тіло. Перед початком посту їжте меншу їжу. Уникайте продуктів з високим вмістом жиру та цукру. Настав ваш час посту і молитви. Ви утримуєтесь від усіх твердих продуктів і почали шукати Господа. Ось кілька корисних пропозицій для розгляду: Очікуйте певного фізичного дискомфорту, особливо на другий день. Можливо, у вас швидкоплинні відчуття голоду, запаморочення або блазні. Відмова від кофеїну та цукру може викликати головний біль. Фізичний дискомфорт також може включати слабкість, втому або безсоння. Для максимальної духовної користі виділіть достатньо часу, щоб побути наодинці з Господом. Послухайте Його керівництва. Чим більше часу ви проводите з Ним, тим більш значущим буде ваш піст. Завтра Полудень Вечір Коли призначений час голодування закінчиться, ви знову почнете їсти. Але те, як ви припиняєте голодування, надзвичайно важливо для вашого фізичного та духовного благополуччя. Починайте їсти поступово. Не їжте тверду їжу відразу після посту. Раптове повторне введення твердої їжі в шлунок і травний тракт, ймовірно, матиме негативні, навіть небезпечні наслідки. Спробуйте щодня кілька менших страв або закусок. Якщо поступово припиняти голодування, позитивні фізичні та духовні наслідки матимуть продовження міцного здоров’я. Ось кілька пропозицій, які допоможуть вам успішно припинити голодування: Продовжуючи пити фруктові або овочеві соки, додайте наступне: Перший день: Додайте сирий салат. Зміст
Тип посту, який Бог хоче, щоб ви виконували (наприклад, тільки воду, або воду та соки; які соки ви будете пити і як часто).
Яку фізичну чи громадську діяльність ви обмежите
Скільки часу ви будете проводити кожен день у молитві та Слові Божому
Виконання цих зобов’язань заздалегідь допоможе вам дотримуватися посту, коли фізичні спокуси та тиск життя спонукають вас кинути палити.КРОК 3: ДУХОВНО ПІДГОТУЙТЕСЯ
Визнайте кожен гріх, який Святий Дух кличе до вашої пам’яті, і прийміть Боже прощення (1 Івана 1: 9).
Шукайте прощення у всіх, кого ви образили, і пробачте всіх, хто заподіяв вам біль (Марка 11:25; Луки 11: 4; 17: 3,4).
Попросіть Бога наповнити вас своїм Святим Духом відповідно до Його наказу в Ефесян 5:18 та Його обіцянки в 1 Івана 5: 14,15.
Не варто недооцінювати духовного протистояння. Сатана іноді посилює природну боротьбу між тілом і духом (Галатів 5: 16,17).КРОК 4: ФІЗИЧНО ПІДГОТУЙТЕСЯ
Вживайте сирі фрукти та овочі протягом двох днів перед початком посту.
Перші два -три дні зазвичай найважчі. Продовжуючи голодувати, ви, ймовірно, відчуєте відчуття як фізичного, так і духовного благополуччя. Однак, якщо у вас відчувається голод, збільште споживання рідини.КРОК 5: ПОСТАВИТЕ СЕБЕ НА ГРАФІК
ПОРУШИТИ ШВИДКИЙ
КРОК 6: ЗАВЕРШИТЬ ШВИДКИЙ ПОСТУПНО
Другий день: Додайте запечену або варену картоплю без масла і приправ.
Третій день: Додайте овочі, приготовані на пару.
Після цього: Почніть знову вводити свій звичний раціон.
Поступово повертайтесь до регулярного харчування з кількома закусками протягом перших кількох днів. Почніть з супу та свіжих фруктів, таких як кавун і диня. Перейдіть до кількох столових ложок твердих продуктів, таких як сирі фрукти та овочі або сирий салат та печена картопля.