Квартири старше 55 років призначений виключно для дорослі люди , як правило, ті з 55 років і старше . Житло дуже різне-від квартир до автономних будинків. Загалом, житло є більш зручним для людей старшого віку, часто більш компактним, з простішою навігацією та не потребує технічного обслуговування чи роботи у дворі.
Хоча мешканці живуть незалежно, більшість громад пропонують зручності, діяльність та послуги. Бази відпочинку або клубні будинки часто доступні на території, щоб дати вам можливість спілкуватися з однолітками та брати участь у громадських заходах, таких як декоративно-прикладне мистецтво, святкові збори, курси безперервної освіти або вечори кіно.
Об’єкти незалежного проживання також можуть запропонувати такі зручності, як басейн, тренажерний зал, тенісні корти, навіть поле для гольфу або інші клуби та групи за інтересами. Інші пропоновані послуги можуть включати спа-салони, перукарні та салони краси, щоденне харчування та основні послуги з прибирання та прання.
Оскільки приміщення для самостійного проживання призначені для людей похилого віку, які потребують мало або зовсім не потребують допомоги у повсякденному житті, більшість з них не надають медичної чи медсестринської допомоги. Тим не менш, ви можете найняти окрему домашню допомогу за потреби.
Як і при будь -якій зміні життєвої ситуації, важливо планувати заздалегідь і дати собі час і простір, щоб впоратися зі змінами. Скориставшись цими порадами, ви зможете знайти окреме житло, яке полегшить ваше життя, продовжить вашу незалежність та дозволить процвітати на пенсії.
Інші поширені назви для незалежного життя включають:
- Спільноти пенсіонерів
- Будинки для пенсіонерів
- Сукупна допомога
- 55+ або 62+ спільнот
- Активні дорослі спільноти
- Старші квартири або житло для старших
- Спільнота пенсіонерів безперервного догляду
- Спільне житло для людей похилого віку
Типи незалежних житлових будинків та будинків пенсіонерів
Існує багато типів незалежних житлових приміщень, від житлових комплексів до окремих будинків, які різняться за вартістю та наданими послугами.
Житло для пенсіонерів з низькими доходами або субсидією. У Сполучених Штатах, наприклад, існують житлові комплекси для пенсіонерів, що субсидуються Департаментом житлового будівництва та містобудування ( ШКІРА ) США для пенсіонерів з низькими доходами.
Квартири для людей похилого віку або житло для колективного догляду. Це житлові комплекси з обмеженням за віком, як правило, 55 або 62 і старше. Оренда може включати громадські послуги, такі як рекреаційні програми, транспортні послуги та страви, які подаються у суп -кухні.
Будинки пенсіонерів / Громади пенсіонерів. Спільноти пенсіонерів-це групи житлових одиниць, обмежених лише людьми похилого віку певного віку, часто 55 або 62. Ці житлові одиниці можуть бути односімейними будинками, дуплексами, пересувними будинками, таунхаусами або ОСББ. Якщо ви вирішите придбати житловий будинок, додаткові щомісячні внески можуть покривати такі послуги, як зовнішнє обслуговування, бази відпочинку або будинки клубів.
Громади пенсіонерів безперервного догляду ( CCRC ). Якщо ви або ваша дружина зараз відносно здорові, але передбачаєте серйозні проблеми зі здоров’ям у майбутньому, ви можете розглянути питання про CCRC. Ці заклади пропонують широкий спектр медичних послуг - від самостійного життя до догляду за будинками престарілих у тій же громаді. Наприклад, якщо мешканці починають потребувати допомоги у повсякденному житті, вони можуть перейти від самостійного життя до закладу допомоги або кваліфікованої медсестри на тому самому місці. Основною перевагою CCRC є те, що вам потрібно лише один раз переїхати в нове середовище, і ви зможете зберегти свою незалежність як можна довше.
Відмінності між незалежним життям та іншим житлом для людей похилого віку.
Ключова відмінність між незалежним життям та іншими варіантами житла - це рівень допомоги, що пропонується для повсякденного життя. Якщо вам протягом дня потрібна допомога з прийомом їжі, одяганням та користуванням ванною або вам потрібна регулярна медична допомога, інші варіанти житла, такі як житлові будинки чи будинки для престарілих, можуть бути більш підходящими.
Чи незалежне життя для вас найкращий варіант?
З віком будь -яка зміна у вашому домі може здатися, що ви втрачаєте певну незалежність. Однак, як випливає з назви, незалежне життя - це швидше полегшення вашого життя, ніж відмова від незалежності. Іноді визнання своїх обмежень (наприклад, що ви не можете керувати своїм існуючим обслуговуванням будинку) та прийняття певної допомоги зараз може допомогти вам довше зберегти свій звичайний режим.
Щоб вирішити, чи підходить вам самостійне життя, дайте відповідь на наступні чотири питання:
1. Наскільки вам легко утримувати поточний будинок?
Збереження будинку може бути для вас гордістю протягом тривалого часу, але це також може стати тягарем з віком. Можливо, у вашому домі є великий двір, який вимагає постійного догляду, а може, прибирати ті додаткові кімнати, які рідко використовуються, стає дедалі важче. Якщо до вашого будинку важко дістатися, наприклад, піднятися на крутий пагорб або піднятися на кілька сходових маршів, виходити з дому так часто, як вам заманеться, буде складніше, що призведе до більшої ізоляції. Або зростання злочинності може означати, що ваш район зараз занадто небезпечний, щоб безпечно ходити.
Деякі з цих проблем можна частково усунути, найнявши сторонню допомогу, переобладнавши частини вашого будинку або надавши позику від інших членів сім'ї. Однак, якщо ви хочете місце, яке не вимагає багато догляду та обслуговування, незалежне життя може дати вам більше свободи та гнучкості в довгостроковій перспективі.
2. Чи важко вам спілкуватися з друзями та родиною?
Чим більше ви ізольовані, тим більший ризик розвитку депресії та інших проблем із психічним здоров'ям. Можливо, вам буде важко виходити з дому, можливо, через проблеми з водінням або проблеми з рухливістю. Або ваші друзі та сусіди можуть бути зайняті іншими робочими або сімейними зобов’язаннями, або в околицях може бути непросто орієнтуватися. Хоча телефон та Інтернет можуть допомогти, ніщо не може замінити людського зв’язку віч-на-віч.
Засоби незалежного проживання можуть забезпечити вас інтегрованою соціальною мережею однолітків, тоді як багато з них також пропонують структуровані види діяльності, такі як спорт, мистецтво або екскурсії.
3. Наскільки легко вам обійтись?
Ви можете жити в районі, де потрібно їздити за кермом, щоб відвідувати громадські заходи, відвідувати друзів і робити покупки. Якщо ви відчуваєте себе менш комфортно за кермом, можливо, ви все більше залежатимете від громадського транспорту чи сім’ї та друзів, щоб пересуватися. Можливо, буде важче відвідувати інших, займатися улюбленою діяльністю або призначати медичні зустрічі.
Окрім зручностей на території, багато спільнот, які проживають самостійно або виходять на пенсію, також пропонують зручні варіанти транспорту для активного відпочинку.
4. Як ваше здоров’я (та здоров’я вашого подружжя)?
Важливо враховувати своє поточне та майбутнє здоров’я. Наприклад, якщо у вас є стан здоров’я, який ускладнює збереження активності і з часом може погіршитися, добре уважно розглянути свої варіанти. Важливо також враховувати стан здоров’я вашого чоловіка, якщо ви одружені. Чи можете ви впоратися з повсякденними справами, такими як миття, душ та їжа? Чи можете ви керувати своїми фінансами? Чи можна призначити ліки та призначення лікаря?
Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна лише незначна допомога у повсякденному житті, вам може підійти самостійне життя.
Впоратися з переходом до самостійного життя
Переїзд додому - це велика подія в житті, і це може бути стресом для будь -якої людини. Незважаючи на безліч переваг незалежного життя, прийняти рішення про переїзд може бути важко. Ви можете відчувати гнів або сором за те, що більше не можете утримувати свій нинішній будинок, або шкодувати, що він просто зараз для вас занадто великий. Навіть якщо ви прагнете розширених соціальних можливостей та спілкування, які пропонує незалежне життя, ви все одно можете оплакувати втрату будинку, сповненого спогадів, або району, повного знайомих облич.
Ідея відмовитися від усього, що ви знаєте, також може викликати у вас вразливість і тривогу. Вам може здатися, що ви втрачаєте контроль над своїм життям або прагнете того, що було раніше. Важливо усвідомлювати, що всі ці почуття є нормальними. Знайдіть час, щоб визнати ці почуття втрати.
Іноді розмова з розуміючим може допомогти. Зв’яжіться з довіреною сім’єю чи друзями або поговоріть з консультантом або терапевтом. Пам’ятайте, що ви не самотні в цьому. Більшість із нас старше 65 років потребуватиме певної форми послуг тривалого догляду, тому немає чого соромитися визнати, що вам потрібна допомога більше, ніж раніше.
Старіння - це завжди час адаптації та змін, але важливо приділити час, щоб сумувати за минулим і звикнути до ідеї переїзду до нового будинку. Для багатьох людей похилого віку переїзд до незалежного житлового будинку може відкрити захоплюючу нову главу життя, наповнену новим досвідом, новими друзями та новими інтересами.
| Міфи про самостійне життя. |
| Міф: Жити в пенсійній спільноті або в квартирі для людей похилого віку означає втратити незалежність. Готово: У вас буде власний простір без клопоту. Ви також збережете свою конфіденційність та незалежність. Ви можете обставити свою квартиру своїми меблями та особистими речами та вирішити, як ви хочете проводити свої дні та з ким. Двері у вашу квартиру зачинені та контрольовані вами. Ви повинні відчувати себе вдома і бути абсолютно безпечними у своєму оточенні. |
| Міф: Втеча від сім’ї означає, що ніхто не буде поруч, щоб допомогти, коли це буде потрібно. Реальність: Більшість незалежних житлових приміщень мають вбудовані заходи безпеки разом із цілодобовим персоналом, покликані зменшити занепокоєння, які часто виникають від проживання окремо. Доступні функції швидкого реагування на випадок, якщо вам знадобиться хтось, хто вам допоможе. |
| Міф: Перехід до самостійного життя означає прощання з захопленнями, такими як садівництво. Готово: Життя в самостійному житловому приміщенні зазвичай означає, що люди похилого віку більш активні, ніж жили поодинці. Багато закладів мають програми садівництва для мешканців, на додаток до фітнес -програм, бінго, карт та книжкових клубів. Дослідження показали, що активні та зайняті люди здоровіші та щасливіші. Широкі програми діяльності надають усім мешканцям варіанти та вибір відповідно до їх конкретних потреб, бажання та способу життя. Вони також можуть зменшити ізоляцію, яку ви відчуваєте, живучи наодинці. |
Поради щодо полегшення переходу до самостійного життя
Окрім адаптації до нового середовища проживання, ви познайомитесь із новими сусідами та, швидше за все, познайомитесь із новими видами діяльності. Це спочатку може викликати стрес. Але ви можете зробити, щоб полегшити перехід:
Прикрасьте свій новий будинок. Повісьте сімейні фотографії, пофарбуйте стіни та переконайтеся, що у вас є місце для вашого найважливішого майна - улюбленого м'якого крісла або заповітної книжкової шафи, наприклад.
Збирайте речі завчасно до свого переїзду. Не додайте стресу реального руху, поставивши себе в положення, коли вам доведеться поспішно приймати рішення про те, що взяти, а що відкинути.
Знайте, чого очікувати. Виконуйте домашнє завдання у центрі незалежного життя та заздалегідь відповідайте на всі ваші запитання. Буде менше стресу, якщо ви знаєте, чого очікувати.
Спілкуйтеся. Можливо, у вас виникне спокуса залишитися у своїй квартирі чи вдома, але ви відчуєте себе комфортно набагато швидше, якщо вийдете назустріч співмешканцям, візьмете участь у заходах та вивчите запропоновані зручності.
Будьте легкі до себе. Кожен по -різному адаптується до змін, тому зробіть перерву, як би ви не почувалися. Однак, якщо ви відчуваєте, що це займає більше часу, ніж ви думаєте, це має змінитися, вам може допомогти поговорити з членами вашої родини, надійним другом або терапевтом.
Вибір незалежного житла або будинку для людей похилого віку
Те, що вам потрібно від окремого центру життя або пенсії, залежить від вашої унікальної ситуації. З такими різними варіантами пропонованих послуг, подумайте, які з них є для вас найважливішими як зараз, так і в майбутньому. Наприклад, якщо ви цінуєте фізичні вправи, подумайте про спільноту, де є тренажерний зал, басейн або заняття. Або, хоча ви можете насолоджуватися приготуванням власних страв зараз, можливо, у майбутньому вам захочеться варіант громадського харчування.
Відвідуючи будинок пенсіонерів, спільноту пенсіонерів чи інший незалежний житловий будинок, врахуйте наступне:
Люди
Незалежно від того, який тип незалежного житла ви розглядаєте, ви хочете переконатися, що ви спілкуєтесь зі своїми однолітками та почуваєтесь комфортно у спільноті. Відвідуючи район, поговоріть з деякими мешканцями. Це люди, з якими ви хотіли б краще познайомитися? Чи своєчасні служби підтримки з доброзичливим та доступним персоналом? Якщо є громадський ресторан, спробуйте, якщо це можливо, і приділіть час спілкуванню з іншими мешканцями.
Розмір та місцезнаходження спільноти
Немає встановленого розміру для незалежної життєвої спільноти, тому від вас залежить, чи ви віддасте перевагу меншій громаді чи жвавішому місцю з більшою кількістю людей та можливостями для спілкування. Вам комфортно жити в більш компактній квартирі, або ви розглянете лише будинок для однієї сім'ї?
Ще одне питання - місце розташування. Деякі популярні спільноти пенсіонерів у США, наприклад, перебувають у теплих штатах, таких як Арізона, Каліфорнія та Флорида. Однак є перешкоди у переїзді на велику відстань, подалі від сім’ї та друзів. Вам потрібно буде розробити нову мережу підтримки та звернутися за новою медичною допомогою.
Доступність
Подивіться, наскільки доступний центр відступу, як всередині, так і зовні. Чи відчуваєте ви себе в безпеці, приходячи та виходячи в різний час доби? Чи знаходяться послуги поза межами пішої доступності, або вам потрібен транспорт, наприклад, автомобіль чи автомобіль, щоб пересуватися? Чи можете ви легко дістатися до часто використовуваних місць, таких як бібліотека, університет чи медичні послуги?
У вашому потенційному житловому блоці отримайте уявлення про майбутні можливості адаптації. Чи є сходи всередині або поза приладом? Чи можна при необхідності додати пандуси? Перевірте, чи можна легко встановити у ванних кімнатах адаптивні пристрої, такі як поручні. Якщо у вас є домашня тварина, чи дозволено вам домашніх тварин?
Розваги та зручності
Чи доглядаєте за своїми хобі чи улюбленими інтересами? Чи є на території спортзал, ігрова кімната чи їдальня? Можливо, є деякі види діяльності, які ви ніколи раніше не досліджували. Наприклад, деякі будинки для самостійного проживання або пенсіонерів співпрацюють із сусідніми університетами для проведення академічних занять та культурних заходів.
Підтримка коханої людини в русі до самостійного життя
Будь -який рух для літньої людини може викликати стрес, навіть той, який вітається. Часто одним із найбільших стресових факторів є страх перед невідомим, тому переконайтеся, що ваша кохана людина знає, чого очікувати від самостійного життя чи будинку для престарілих.
Визнайте почуття втрати коханої людини. Навіть у найкращих ситуаціях, коли ваша кохана добровільно вирішила переїхати, слід очікувати болю та відчуття втрати. Не применшуйте своїх почуттів і не зосереджуйтесь надто на позитиві. Співчувайте і поважайте почуття втрати і дайте їм час адаптуватися.
Залучіть кохану людину у будь -якому плануванні та прийнятті рішень щодо вашого нового будинку. Це допоможе вашій коханій людині відчути контроль над рухами. Нехай ваш коханий вирішить, яка діяльність є найважливішою, наприклад, або які речі він хоче взяти з собою.
Телефонуйте та відвідуйте якомога частіше. Щоб звикнути до нового будинку, потрібно від 30 до 90 днів, тому регулярно підтримуйте зв’язок, особливо протягом перших трьох місяців, щоб запевнити кохану людину, що ви все ще любите та піклуєтесь про неї. По можливості продовжуйте включати кохану людину в сімейні виїзди та заходи. У той же час дайте коханій людині достатньо місця для вивчення їх нового району та заведення нових друзів.
Працюйте разом над проблемами. Хоча ваша кохана людина, ймовірно, пройде період адаптації після переїзду в самостійне житло чи будинок для пенсіонерів, не вважайте автоматично, що скарги є лише частиною процесу переходу. Якщо у вашого коханого є проблеми, поставтеся до них серйозно. Поговоріть про кроки, які ви можете зробити разом, щоб вирішити проблему. І якщо проблема виявляється великою без явного вирішення, будьте готові шукати інші об’єкти.
Зміст
- Інші поширені назви для незалежного життя включають:
- Типи незалежних житлових будинків та будинків пенсіонерів
- Відмінності між незалежним життям та іншим житлом для людей похилого віку.
- Чи незалежне життя для вас найкращий варіант?
- 1. Наскільки вам легко утримувати поточний будинок?
- 2. Чи важко вам спілкуватися з друзями та родиною?
- 3. Наскільки легко вам обійтись?
- 4. Як ваше здоров’я (та здоров’я вашого подружжя)?
- Впоратися з переходом до самостійного життя
- Поради щодо полегшення переходу до самостійного життя
- Вибір незалежного житла або будинку для людей похилого віку
- Люди
- Розмір та місцезнаходження спільноти
- Доступність
- Розваги та зручності
- Підтримка коханої людини в русі до самостійного життя