Чи можна вагітним жінкам використовувати Icy Hot?

Чи можна користуватися крижаним на спині під час вагітності

Чи можна вагітним вживати крижане гаряче? Чи безпечно користуватися крижаним гарячим під час вагітності ?. Привіт, мамо! Це не рекомендується, це ліки, яке з часом передається дитині, краще потерти його кремом для тіла або отримати гарячі холодні упаковки, або якщо біль уже рівний, проконсультуйтеся з лікарем. Якщо гарячий пластир не містить ніяких ліків, а тільки холодний і гарячий, ви можете використовувати його без проблем.

Крижаний гарячий саліцилат це тип аспірину, і це не вважається доцільним.

Запобіжні заходи

Перед використанням цього продукту повідомте свого лікаря або провізор якщо у вас алергія на ментол або метил саліцилат ; або до аспірин або інше саліцилати (наприклад, сальсалат); або якщо у вас є інші алергія . Цей продукт може містити неактивні інгредієнти, які можуть викликати алергічні реакції або інші проблеми. Для більш детальної інформації зверніться до свого фармацевта.

Протягом перших 6 місяців р вагітність , це ліки слід використовувати лише у разі крайньої необхідності. Не рекомендується використовувати під час останнього 3 місяць вагітності через можливу шкоду для майбутньої дитини та проблеми з нормальною пологою/пологами.

Обговоріть з лікарем ризики та переваги.

Біль у спині під час вагітності

Багато жінок страждають від болю в спині під час вагітності. Це не так дивно, коли живіт постійно збільшується. Коли можна очікувати болю в спині і що можна зробити, щоб полегшити її?

Що таке біль у спині під час вагітності?

Біль у спині, незвично біль у попереку, поширена у вагітних жінок. Оскільки ваш живіт стає все більшим і важчим, а ви регулюєте поставу, м’язи спини перевантажуються. Вашвийтиrнасприв’язаний до спини ременями. Ви отримуєте порожнисту спину, коли ваш живіт стає все більшим і більшим. Сила, яку ваша матка робить на вашу спину, може викликати біль у спині. Ви також можете відчути це в паху. У більшості жінок біль у спині зникає після вагітності.

Коли вам загрожує біль у спині?

Ви можете страждати від болю в спині відперший тиждень вагітності. Файлпрогестеронугормон послаблює зв'язки між суглобами під час вагітності. Це також справедливо між хвостовою кісткою і тазостегновою кісткою. Зазвичай в цьому майже немає рухів, але якщо ви вагітні, це стає трохи більш гнучким.

Це дає вашій дитині необхідний простір під часдоставка. Якщо ваш живіт стає більшим і значнішимдругий і третій триместрі відповідно змінивши поставу, ймовірність болю в спині збільшується.

Запобігання болю у спині у вагітних

Найважливіша порада для запобігання болю в спині під час вагітності - це уважно прислухатися до свого тіла. Витратьте час на справи і вчасно відпочиньте, якщо ваше тіло це вказує.

Підйом: що дозволено, а що ні?

Під час вагітності (особливо третього триместру) рекомендується максимально запобігати надмірному або сильному нахилам, присіданням, стоянням на колінах і підняттю. Це майже неможливо уникнути під час вашогоробота? Тоді зверніть увагу на наступне:

Протягом усієї вагітності:

• Піднімайте якомога менше. Те, що ви піднімаєте за один раз, загалом може бути не більше десяти кілограмів.
• Не затримуйтесь занадто довго. Особливо це стосується третього триместру вагітності.

З двадцятого тижня вагітності:

• Ви можете піднімати максимум десять разів на день.
• Все, що ви піднімаєте, може важити не більше п’яти кілограмів.

З тридцятого тижня вагітності: *

• Ви можете піднімати максимум п’ять разів на день, а це може важити максимум п’ять кілограмів.
• Не присідайте, не ставайте на коліна і не нахиляйтеся більше одного разу на годину.

Поради, коли ви страждаєте від болю в спині

Ви помітили, що під час вагітності у вас болить спина? Тоді вам можуть допомогти такі поради:

1. Приділіть пильну увагу своїй поставі. Не зафіксуйте коліна, а тримайте їх вільно зігнутими.
2. Встаньте на обидві ноги і сядьте на обидві сідниці, щоб навантаження добре розподілилося.
3. Сидіть якомога менше зі схрещеними ногами, але поставте ноги поруч на підлогу.
4. Продовжуйте рухатися і намагайтеся (продовжувати)займатися спортом під час вагітності.
5. Не затримуйтесь занадто довго і спробуйте сісти, якщо помітите, що вас турбує спина.
6. Коли ви сидите, переконайтеся, що у вас є хороший стілець, який добре підтримує вашу спину.
7. Регулярно піднімайте ноги.
8. Щодня робіть вправи для розслаблення м’язів спини. Прочитайте

Функціональні практики для дому

1. Існують різні вправи, які можна виконувати, щоб зменшити біль у спині під час вагітності. Діяльність вимагає мало сил. Переконайтеся, що ви не відчуєте колючого болю. Якщо це так, негайно припиніть.
2. 1. Нахилити таз
3. Ляжте на спину з зігнутими колінами і стопами на поверхні. Міцно притисніть спину до землі, а потім нахиліть таз так, щоб нижня частина спини стала порожнистою. Ви можете повторити це двадцять разів.
4. 2. Симетрія
5. Ляжте на спину з зігнутими колінами і стопами на поверхні. Обережно дайте вашим колінам випасти і поставте ступні разом. Час від часу зігніть коліна, а потім поверніться в розслаблене положення. Ви можете будувати цю вправу до десяти хвилин. Перед тим, як вставати, добре кілька разів стиснути сідниці.
6. 3. Коліно до грудей
7. Ляжте на спину, зігнувши коліна. Принесіть одне коліно до грудей і утримуйте його кілька секунд. Потім поміняйте ноги. Ви також можете залишити одну ногу плоскою на підлозі, а інше коліно піднести до грудей.
8. 4. Обидва коліна до грудей
9. Ви також можете піднести обидва коліна до грудей. Підведення носа до колін повністю розтягне спину. Якщо вас турбує шия, краще залишити голову на підлозі або на подушці. Якщо ви качаєтесь зліва направо або повертаєте коліна колінами, масажуйте нижню частину спини.
10. 5. Поворот
11. Перемістіть обидва коліна вправо, залишаючись на спині. Потримайте кілька секунд. Потім поставте коліна ліворуч. Ви завжди повертаєте голову в протилежний бік для додаткового руху в спині.
12. 6. Розгинання ноги
13. Ляжте на спину, випрямивши ноги на підлогу. Потім зробіть одну ногу трохи довше, ковзаючи ногою по підлозі. Потім поміняйте ноги. Це розширює спину і бік і розслаблює нижню частину спини.
14. 7. Пустотілі
15. Станьте на руки і коліна з прямою спиною. Покладіть коліна прямо під стегна, а руки прямо під плечі. Лікті тримайте трохи зігнутими. По черзі зробіть спину опуклою і увігнутою. Або знову круглий і прямий, якщо порожниста спина занадто важка для м’язів спини через вагу живота.

Курс вагітності

Особливо при болях у спині доцільно дотримуватися aвагітністькурс, де ви отримаєте багато порад щодо вашої постави та руху. Подумайте про спортивний спортзал ійога вагітності. Ви також можете звернутися до фізіотерапевта зі скаргами на спину і таз. Мета цих вправ та порад - виправити вашу поставу та навчити рухатися з якомога меншим додатковим навантаженням на таз. Вони також зміцнюють м’язи.

Біль у шинах

Ви також можете страждати відбіль у шинахпід час вагітності. Це різкий біль по обидві сторони утроби, який може поширюватися на лобкову кістку і навіть у піхву. Цей біль викликається тим, що лямки розтягуються через ваш швидкозростаючийматка. При точних рухах це може бути болісно. Зазвичай це допомагає, якщо тихо лягати і, можливо, прикласти до живота щось тепле (наприклад, грілку). Потім шини розслабляються, і біль зменшується.

Якщо це вас сильно турбує, корисно підтримати шлунок і втому. Ви можете щільно зав'язати шарф або саронг навколо живота або надіти спеціальну пов’язку для живота вагітних жінок.

посилання:

https://www.webmd.com/drugs/2/drug-61399/icy-hot-topical/details/list-precautions

• Біль у спині під час вагітності. (2015, липень)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/back-pain-during-pregnancy/
• Як лікувати м’язові судоми природним шляхом під час вагітності (н.д.)
  americanpregnancy.org/naturally/treating-muscle-cramps-naturally-during-pregnancy/
• Коли застосовувати гарячу та холодну терапію. (н.д.)
  urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentType>

• Чи можна користуватися крижаним на спині під час вагітності
• Запобіжні заходи
• Біль у спині під час вагітності
• Що таке біль у спині під час вагітності?
• Коли вам загрожує біль у спині?
• Запобігання болю у спині у вагітних
• Підйом: що дозволено, а що ні?
• Поради, коли ви страждаєте від болю в спині
• Функціональні практики для дому
• Курс вагітності
• Біль у шинах

• Чи можна вагітним пити яєчний препарат?
• Скільки можна схуднути за допомогою операції на колінах
• Чи можна видалити родимки під час вагітності?
• Домашні засоби для завагітніння, пов’язаного трубками
• Асистент стоматолога, який бере рентгенівські промені під час вагітності
• Чи можна завагітніти від бактеріальної інфекції?